ÅNDEDRÆT | SMIDIGHED | INDRE STYRKE
Suikido Dynamisk Flow Bevægelse i Rønne
ÅBEN TRÆNING TORSDAGE KL. 17:00-18:00
Universel fysisk træning der rummer alle vitale bevægelser og naturlige principper for flow, vitalitet og kropslig sammenhæng.
Suikido Dynamisk Flow forener bevægelseskvaliteter fra yoga, dynamisk tai chi og dans. Træningen smidiggør, opbygger og gennemarbejder kroppen som et hele.
Alle led aktiveres og stimuleres i deres mulige bevægebaner; bøjende, strækkende, spirallerende og forlængende. Herved balanceres, styrkes og harmoniseres eventuelle svagheder, skader og tilbagevendende problemområder.
Timen bygges harmonisk op og øvelserne foregår i et roligt flow, hvori den ene bevægelse naturligt leder til den næste.
Essens:
Centrering
Smidighed
Elastisk styrke
Organisk bevægelse
Naturligt åndedræt
Kropsbevidsthed
Bevægelsesfrihed
Sted:
Fysioform Bornholm
Højvangen 2
3700 Rønne
Underviser:
Anette Munch
Priser:
Med lægehenvisning: Kr. 130,- per træning
Uden lægehenvisning: Kr. 140,- per træning
Der ydes tilskud fra Sygeforsikringen Danmark, både med og uden lægehenvisning.
GODT AT VIDE
Træningen er for alle. Der er ingen “niveauer”.
Bær tøj som du kan bevæge dig frit i.
Der er træningsmåtter i salen.
TILMELD DIG DYNAMISK FLOW TRÆNING
Udfyld formularen og send